O CROSSFIT

Um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral que utiliza movimentos funcionais que proporcionam a melhora de todas as capacidades físicas, são elas:

Capacidade Cardiorespiratória, Força, Resistência Muscular, Flexibilidade, Velocidade, Potência, Coordenação, Agilidade, Equilíbrio e Precisão.

Quem pode praticar?

KIDS / TEEN

MASTER

ATLETAS

CADEIRANTES

COND. FÍSICO

MILITARES

E porque escolher a Crossfit São Bernardo?

ESTRUTURA

Nosso espaço de treinamento é equipado com piso anti-impacto e antiderrapante, organizado, seguro e sempre limpo.

AULAS COMPLEMENTARES GRÁTIS

Levantamento de Peso, Mobility, Ginástica Olímpica e Endurance. Aulas grátis para você garantir sua evolução no CrossFit.

PROFISSIONAIS QUALIFICADOS

Nossos coaches são altamente qualificados e estão sempre buscando crescimento contínuo.

CF KIDS

Destinado a crianças de 9 a 15 anos que pretendem iniciar o Crossfit desde cedo. Aulas focadas nas limitações das idades.

OPEN BOX

Aula aberta e gratuíta para quem quer conhecer o CrossFit. Você que é aluno, traga seu amigo e venha treinar com ele!

BLACK COMPETITION

Aulas especiais para alunos avançados que tem como objetivo participar de competições externas.

DOIS COACHES POR AULA*

Na CFSB você não fica desamparado. Temos dois coaches por aula, garantindo sempre a qualidade em todos os movimentos.

ROGUE EQUIPAMENTOS

Todos nossos equipamentos possuem a excelência da Rogue, marca fornecedora oficial de equipamentos para CrossFit.

SERVIÇOS EXTRAS

Estacionamento com manobrista, Wi-fi grátis, vestiário feminino e masculino com chuveiros e armários.

TREINADORES

Conheça nossa equipe. São eles que buscam o melhor para as aulas e a evolução de cada aluno!

O QUE OS NOSSOS ALUNOS ESTÃO ACHANDO

Instagram CFSB

@crossfit_saobernardo

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VENHA FAZER PARTE DA NOSSA FAMÍLIA!

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